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産後うつ|コウノドリでも取り上げられた誰でもなりうる心の病

こんにちは、姉妹mamaのゆりです。

今シーズンはまっているドラマが「コウノドリ」。

*漫画もおすすめです!ちなみに産後うつについて書かれているのは20巻です。

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昨日はコウノドリの第4話目でしたね。

ドラマ・コウノドリの第3話は産後うつがひとつの大きなテーマでした。

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高橋メアリージュンさんが産後うつになるママの演じ方がすごく上手で引き込まれました。

私も同じような経験をしてるので人ごととは全く思えず、最初から最後まで泣きながら見てました。

マンションの窓から飛び降りたくなること、私もありましたから。。

 

はじめての育児の時は特に『人へ頼ること』ができないママが多いです

ていうか、産む前は全部1人で出来ると思ってるんですよね、みんな。

でも、実際の育児ってそんな楽なものじゃなくて、だからと言ってどこに頼っていいのかもわからない。

助けてと言いたいのに誰にも言えない、言ってはいけないと思いこんでいる。

さらに一日中誰とも話せない毎日に世間から置いていかれた気持ちが強くなる。

ドラマの中のママさんはお仕事に復帰したいと強く願っていましたから、特にそうだったと思います。

そこにはじめてでうまくいかない育児が重なる。

ママとしてもダメな自分。

そこに旦那さんから理解のない言葉を言われてしまう。(ちなみにあのパパさんは特別なパパさんというわけではなく、割と多いと思いますあんなパパ)

誰にも話を聞いてもらえず孤独だけが強くなっていく。

そのうちに自分は誰からも必要とされていないと思いこんでしまう。。

 

ああ、、過去の自分と重なりすぎてほんと笑えない!!

 

だからこそドラマは救いのあるラストにすごくほっとしました。

吉田羊さん演じる小松さんがママをぎゅっと抱きしめる場面を見て、ああ、私も誰かにこうしてほしかったなぁ。。なんて過去の自分を思い出したり。

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さて、実際に産後うつになりかけた私自身の経験からお伝えすると、まずはどんな形でもいいから誰かにSOSを出すことが第一歩だと思います。

ただ人によってはわかってもらえないこともあると思います、残念ながら。。

そんな時もあなたがわるいというわけでは決してありませんからどうか自分を責めず他の人なり他の場所を探してほしいなと思います。

私は心療内科にも行きましたが相性が悪かったのかあまり改善しませんでした。

私は一つ目の病院が駄目だったからそこであきらめてしまいましたが、そこであきらめずに他の先生なり他の病院を探せばよかった。。と今は思います。

ちなみに次女の後は生理のような出血が月に何度も続き、それに伴い気持ちが落ち込んだらイライラがひどくなったので、次女を産んだ産婦人科に行き、ホルモンのバランスを整えてくれる薬を出してもらい、その薬を飲んだらだいぶ良くなり少し楽になりました^ ^

あと、札幌でもやっと去年から産後支援の取り組みが始まりました。産後4か月までの赤ちゃんとママが対象ですが、市内の助産所で、助産師さんが産後の生活や育児相談等のケアを行ってくれます。

ただ、ママが赤ちゃんを連れて助産院に出向かなければならないのと、住んでる場所によっては遠いところばかりなので車がないとなかなか行きにくいのがネックかな。。

あと4か月までって結構バタバタしていてそんな余裕もないことも多いんですよね。

だから可能なら産後半年~一年くらいまで対象してくれたら嬉しいなと思います♪

産後サポート情報をまとめました。ぜひご覧ください!

★産後サポート情報まとめ~産後苦しむママが一人でも減りますように

過去に書いた記事にお子さんを預けられる私のおすすめのシッター会社と一時保育ができる保育園がのっていますのでよければごらんください^^

 

札幌でベビーシッターと一時保育を使った体験談|信頼しているベビーシッター会社と一時保育

 

産後に苦しむママが少しでも減りますように♥

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました^^

 

 

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