ママの1人時間〜自分の気持ちや思いに気がつき大切にすることの大切さ

こんにちは、姉妹mamaのゆりです❤︎

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先週末、少し忙しくしていてそのため今週は少し疲れ気味でなかなか更新ができない日々でした。

書きたいことはたくさんあるのに身体がついていかないのはなかなか歯がゆいですが、まだ小さな子どもたちの子育て中なのであまり無理ができないのが現状です。

なので今日は久しぶりにスマホからブログを書いています。

以前より使いやすくなったかも♪

子育て中のやらなきゃいけないことと、やりたいことのバランス。

これってなかなか難しいですよね。

子どもがいるとどうしても自分のことばかりするわけにはいきません。

というか自分の時間なんか全然持てない。。というママもたくさんいます。

最近私は次女が比較的まとまって3時間くらいは寝てくれるようになったので、夜子ども達が寝てから自分が寝るまでの2〜3時間は自分の時間がもてますが、そうじゃない時は精神的にやっぱりきつかったです。。

 

 

やらなきゃ!と思うことに追われる日々。

やりたいと思うことに手をつける暇もなく気がついたら1日が終わってる。

もらえる自由時間は1ヶ月に数時間だけ。。

これじゃイライラしても仕方なかったよなぁって今は思います。

 

もちろん今も大変なことは大変なのですが以前と少し違うのは

自分の時間がもっと欲しい、これがやりたいと溜め込む前に主人に言えるようになったこと

自分のことを後回しにばかりすることをやめれるようになったこと

この2つが以前の私と変わったなぁと思います。

 

たぶん自分で自分の気持ちや思いを大事にできるようになったのかな❤︎

子ども達や家族のことも心から大切にしながら自分のことも大切にしてあげる

子育てしていて自分のことや思いを後回しにばかりしていると自分の本当の気持ちに気がつくことさえ難しくなることもあります。

でも、家族のことや子どものことをいつも考えているママだからこそ自分の気持ち、大切にしてほしいなぁと思います❤︎

私が自分の気持ちに気がつくための手助けをしてくれたブログがこちら❤︎

ナリ心理学アメブロナリ心理学 心理学っていうとなんか小難しそう。。と思うかもしれませんが、、

とにかくめっちゃ面白い!!

そして、わかりやすい!!

そして、大事なことたくさん!!

 

とにかくよんでみてください^ ^

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました❤︎

 

 

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